Oznaki, że twój współmałżonek może cię zdradzać

Niewierność może być traumatycznym przeżyciem i jest jednym z trudniejszych problemów w związku. Podczas gdy wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się o zdradzie współmałżonka lub partnera, inni mogą podejrzewać niewierność ze względu na działania, które odbiegają od normy.

Zmiany w komunikacji

Załamanie komunikacji nigdy nie jest pozytywnym znakiem. Jeśli nie możesz nakłonić współmałżonka, by się z tobą porozumiewał, nie dzieli się już z tobą swoim dniem lub nie wypowiada słów „kocham cię”, prawdopodobnie mamy do czynienia z problemem leżącym u podstaw.

Następujące oznaki odmowy słuchania lub odpowiadania na to, co mówisz, mogą sygnalizować niewierność partnera:

• Ignoruje to, co mówisz
• Zmienia temat, aby uniknąć niewygodnego tematu
• Wycofuje się bez słowa
• Wymyśla powody, dla których nie może rozmawiać
• Odmawia odpowiedzi na pytania
• Rzuca oskarżenia, zamiast mówić o bieżącym problemie
• Używa lekceważącej mowy ciała, takiej jak przewracanie oczami lub zamykanie oczu
• Zachowuje się w sposób pasywno-agresywny (gra na zwłokę lub odwleka, aby uniknąć rozmowy).

Wygląd i hobby

Oczywiście dbanie o siebie i poświęcanie się nowemu hobby, pasjom czy nawet pracy może być pozytywne, ale w połączeniu z innymi podejrzanymi zachowaniami, następujące zmiany mogą być powodem do niepokoju:

• Twój współmałżonek ładniej się ubiera lub nagle zwiększa zainteresowanie swoim wyglądem.
• Twój współmałżonek zaczyna uprawiać nowe hobby, które wymaga kilku godzin zaangażowania tygodniowo. Kiedy okazujesz zainteresowanie jego nowym hobby, jego odpowiedź wydaje się niejasna lub jesteś ignorowana.
• Twój współmałżonek zostaje coraz dłużej w pracy.

Zmiany w nastawieniu

Twój współmałżonek może odczuwać stres związany z pracą lub mieć problemy w innych miejscach, co może prowadzić do zmiany nastawienia. Poniższe objawy mogą świadczyć o niewierności, ale mogą też sygnalizować inne problemy:

• Twój współmałżonek wykazuje oznaki niskiej samooceny.
• Zauważasz, że twój współmałżonek czuje się zagubiony.
• Twój współmałżonek wydaje się pragnąć niebezpieczeństwa lub dreszczyku emocji w swoim życiu.
• Twój współmałżonek jest bardziej negatywnie nastawiony niż wcześniej.
• Twój współmałżonek staje się bardziej krytyczny wobec ciebie.
• Twój współmałżonek częściej wdaje się w kłótnie.
• Twój współmałżonek staje się bardzo defensywny, jeśli wspomnisz o niewierności lub romansie.

Kłamstwa i unikanie

Nieuczciwość w małżeństwie jest czerwoną flagą. Te strategie unikania mogą wskazywać na to, że twój współmałżonek może cię zdradzać:

• Czujesz się tak, jakby Cię unikał.
• Nie chce już chodzić z tobą w różne miejsca ani robić różnych rzeczy.
• Zauważasz, że twój partner okłamuje cię w różnych sprawach.
• Przyjaciele twojego współmałżonka wydają się przy tobie niespokojni.
• Twój współmałżonek wydaje się bardziej skryty.
• Błądzący wzrok współmałżonka wydaje się wymykać spod kontroli.
• Twój współmałżonek oskarża cię o zdradę.

Obojętność

Kiedy twój współmałżonek wykazuje apatię lub brak zainteresowania rzeczami, które wcześniej uwielbiał, porozmawiaj z nim, by sprawdzić, czy nie ma innego powodu zmiany zachowania. Jeśli jednak podejrzewasz niewierność, zmiany te mogą być kolejnym sygnałem świadczącym o romansie:

• Twój współmałżonek wydaje się znudzony tobą, pracą, dziećmi, hobby, a nawet życiem w ogóle.
• Twój współmałżonek stał się leniwy, zwłaszcza w domu.
• Twój współmałżonek nie okazuje zazdrości o ciebie, bez względu na to, co mówisz.
• Twój współmałżonek jest obojętny na wydarzenia rodzinne, takie jak urodziny czy święta.

Zmiany w twoim życiu seksualnym

Nierzadko zdarza się, że częstotliwość seksu w waszym małżeństwie ulega wahaniom. Ale te oznaki mogą wskazywać na możliwość romansu:

• W twoim związku jest znacznie mniej intymności.
• Twoje życie seksualne praktycznie nie istnieje.
• Jest wiele nowych rzeczy wprowadzonych w seksie, których nigdy wcześniej nie było.
• Łapiesz infekcję przenoszoną drogą płciową.

Problemy z pieniędzmi

Prawie wszystkie małżeństwa przechodzą pewien rodzaj stresu finansowego w tym czy innym czasie. Ale możesz chcieć zbadać głębiej pewne problemy z pieniędzmi, gdy zauważysz że w swoim małżeństwie:

• Opłaty na wyciągach z konta, które nie mają sensu.
• Pieniądze stają się coraz większym problemem między wami.
• Twój współmałżonek przestaje planować duże zakupy (takie jak wycieczka, kupno mieszkania, rozpoczęcie remontu itp.)

Zmiany w korzystaniu z technologii

Niewierność jest często ujawniana online, w wiadomościach tekstowych lub telefonicznych. Te zmiany „technologiczne” mogą być powodem do niepokoju:

• Twój współmałżonek jest nagle nieosiągalny w pewnych porach dnia.
• Twój współmałżonek zmienił hasło lub nie chce się nim z tobą podzielić.
• Twój współmałżonek ciągle pisze SMS-y lub wymyka się, by odebrać telefon.
• Twój współmałżonek przestaje w ogóle używać wspólnych urządzeń.
• Twój współmałżonek ogranicza korzystanie z mediów społecznościowych.
• Twój partner czyści historię przeglądarki na domowym komputerze.

Jak radzić sobie z kłamiącym współmałżonkiem

W większości przypadków, nawet jeśli skonfrontujesz swojego partnera z oskarżeniami o zdradę, zostaną one wyparte. O ile nie masz twardych dowodów, wiele osób nie przyzna się nigdy do niewierności.

Dbanie o własne zdrowie psychiczne i fizyczne jest niezbędne w tym stresującym okresie. Oprócz niepokoju emocjonalnego, możesz doświadczać reakcji fizycznych, takich jak zaburzenia snu i jedzenia (zbyt mało lub zbyt dużo), problemy żołądkowo-jelitowe (nudności lub biegunka) oraz kłopoty z koncentracją. Aby zachować siły i determinację, staraj się pić dużo wody, uprawiaj sport, trzymaj się regularnego harmonogramu snu i stosuj zdrową dietę.

Podsumowanie

Nie ma niezawodnego sposobu, aby stwierdzić, czy twój partner zdradza bez złapania go na gorącym uczynku. To, co może być znakiem ostrzegawczym w jednym związku, może nie być powodem do niepokoju w innym. W rzeczywistości, większość oznak niewierności jest dość subtelna. Dopiero gdy kłamstwa i opowieści wymykają się spod kontroli, zdrada wychodzi na jaw.